採血のときに他の人の３倍時間がかかりました。
遅々として進まない採血に暇を持て余していたので
採血のプロである看護師さんに直接、原因を聞いてみました。
簡単に心臓偏差値を調べてくれるツールも見つけたのでぜひ調べてみてください。
こんにちは、そら（@15sora30）です。
映画を観た帰りがけ、献血をやっているのをみつけたので初めての献血をしてきました。
すぐ終わるイメージだったのですが、
思いのほか時間がかかり他の人の３倍も時間がかかってしまいました。
原因を看護師さんに聞いてみたのでその報告と検査結果について。
ちなみに採血に時間がかかると、
血液がドロドロで不健康なのでは？
と心配になる方もいるようですが、必ずしもそうとは限らないとのことでした。
献血に時間がかかる原因 : 血管が細い
一度に流れる血液の量が少ないため、
血管が細い人は時間がかかります。
もともと血管が細い人もいますが、
血管は収縮するので他の原因によって血管が細くなる場合もあります。
緊張で血管が細くなる
緊張していると血管が収縮して細くなってしまいます。
そのため流れる血液の量が少なくなってしまって時間がかかる原因に。
特に
- 献血が初めて
- 注射が苦手
これらに当てはまる人は血管が細くなることが多いとのことでした。
献血に時間がかかる原因 : 血流が悪い
血流が悪い
というと不健康な人のイメージ。
しかし実際には不健康ではなくとも血流の悪い人はいます。
実際に私は次に紹介する原因によって血流が悪かったようです。
体温が低い・冷え性
体温が低い
というのも血流が悪い原因になります。
私はもともと体温が低いですが、末端の方は特に冷たいです。
今回採血している間中ずっとカイロを持たされていました。
そんなこんなで自分が採血している間、
後から始めた人に先を越され続け、
３人に抜かれていったところでようやく400mlの採血が終わりました。
私の検査結果 : 脈拍が極端に少ない
採血のついでに血液検査も無料でやってくれるので献血は健康管理にも向いてます。
※通常血液検査を受けようとすると料金がかかります
※献血をすればそれがタダ！
私の検査結果がこちら。
一般的によく知られている
- 血圧
- 脈拍
の結果だけみてみます。
私の血圧は
最高 → 126
最低 → 80
脈拍 → 48
でした。
血圧の正常値（基準）
http://www.nanoinvestornews.com/page01.html
血圧は正常域の「正常血圧」に該当。
ちなみに、
至適血圧は、脳卒中や心筋梗塞、腎臓病など血圧に関する病気のリスクが最も低いとされる血圧です。
正常高値血圧は、正常値であるものの高血圧になりかけている状態です。
正常な血圧と高血圧の基準とは？ | 血圧を下げるためのメモ帳
となっています。
脈拍の正常値（基準）
脈拍の正常値は1分間に６０～１００回
私は４８回と基準を大きく下回るので不整脈が疑われます。
しかし、これについては健康診断の時も下回っていてそのときに原因は教えてもらっています。
お医者さんに
「ずっと何かスポーツをやっていましたか？」
と聞かれました。
「小学校からバスケットボールをやり続け、
大学ではアメフトをやっていた」
と答えると
「じゃあいわゆるスポーツ心臓だろうから心配ないね」
と言われました。
脈拍が少ない原因は「スポーツ心臓」にある
心臓も筋肉。
したがって、負荷をかけて鍛え続けると筋肥大します。
これが「スポーツ心臓」（俗称）
激しい運動を続けていると「スポーツ心臓」になるようです。
スポーツ心臓：大きく分厚い“スポーツ心臓” それって病気？：おとなのカラダゼミナール：日経Gooday（グッデイ）
終わりに : 献血で人の3倍時間がかかった
以上、採血に時間がかかる原因と私の血液検査の結果のご報告でした。
ついでにこんなツールがあったので心臓偏差値を調べてみました。
スポーツ心臓（安静時心拍数） 偏差値判定ツール！あなたの心臓の強さを判定します！
[スポーツ心臓 偏差値判定結果！]
安静時心拍数: 48回/分
偏差値: 66.7
https://t.co/J2gSiLBVvd— そら (@15sora30) 2018年4月28日
私の心臓偏差値は66.8
偏差値60で上位15%、70で上位1%ぐらいが目安のようです。
スポーツしていて自信のある方はぜひ測定してみてください。
最後まで読んでいただきありがとうございました。
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いつもありがとうございます。
